季節の変わり目こそ始めたい“肌の土台ケア”

こんにちは、H BEAUTY CLINICスタッフです。

朝晩の気温差が大きくなり、肌の乾燥やくすみが気になる季節になりましたね。

「スキンケアをしているのに、なんとなく調子が悪い…」

そんな方こそ、“肌の土台ケア”を始めるタイミングです。

季節の変わり目は「肌トラブルの入り口」

気温・湿度の変化、紫外線量の減少、生活リズムの乱れ…。

秋から冬にかけては、肌のバリア機能が低下しやすく、

・乾燥

・赤みやかゆみ

・くすみ

・毛穴の開き

といった不調が出やすい時期です。

これらは表面の問題に見えて、実は肌の“基礎体力”の低下が原因。

ターンオーバーの乱れや水分保持力の低下を改善することで、肌トラブルを根本から防ぐことができます。

ステップ1：まずは「肌診断」で現状を知る

スキンケアや施術を始める前に大切なのが、自分の肌状態を知ること。

当院の肌診断では、

• シミ・くすみ・肝斑

• 毛穴・皮脂バランス

• 赤み・炎症

• 肌の明るさ・ハリ

まで細かくチェックできます。

自分の肌タイプに合ったケアを選ぶことで、無駄のないアプローチが可能に。

ステップ2：ホームケアで“土台づくり”

肌のベースを整えるには、日々のケアも重要です。

この季節におすすめなのは、

• 低刺激の洗顔料・導入美容液

• 保湿力の高いセラミド・ヒアルロン酸配合クリーム

• レチノールやナイアシンアミドで肌再生をサポート

過剰なピーリングや摩擦は避けて、「守る＋整える」ケアを意識しましょう。

ステップ3：内側からのケアで相乗効果を

外側のケアだけでなく、内側からのサポートもおすすめです。

特にこの時期は、

• トラネキサム酸（美白・炎症抑制）

• ビタミンC（抗酸化）

• プラセンタ（肌代謝・ハリ）

の内服を組み合わせることで、透明感とハリ感のある肌をキープできます。

トータルで整える「肌の再生プラン」

肌診断で現状を把握し、ホームケアと内服を組み合わせることで、冬の乾燥にも負けない“揺らがない肌”へ。

さらに、必要に応じて

• リジュラン

• ボライト

• プラセンタ注射

などの施術をプラスすることで、より効果的な土台再生が可能です。

最後に

「肌が揺らぎやすい」

「季節の変わり目に調子が落ちる」

そんな方は、肌の“基礎体力”を整える時期に入りましょう。

日々のケアに少しの医療サポートを取り入れることで、これからの季節も自信の持てる素肌へ導きます。

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H BEAUTY CLINIC

エイチビューティークリニック

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